Często o odporności myslimy w kontekście przeziębień, infekcji i te dolegliwości definiują niejako , jak sprawnie działa nasz układ immunologiczny. To prawda że sprawny układ odpornościowy jest wówczas pierwszą linią obrony, ale też im silniejsza odporność , tym lepsza witalność ,tym mniejsze ryzyko wystąpienia stanów zapalnych i rozwoju chorób autoimmunologicznych, alergii czy wszelakich zakażeń wirusowych, bakteryjnych, pasożytniczych a nawet nowotworów.

Im wcześniej zaczynamy dbać o układ immunologiczny dziecka, tym na silniejszego i zdrowszego człowieka wyrośnie. O odporność powinno się dbać cały rok, a wbrew pozorom najskuteczniejsze jest wiosną i latem, kiedy najłatwiej jest nam ja wzmocnić, zanim nastanie kolejny okres infekcyjny. W przeważającej części rodzice latem zapominają , jak ich dzieci funkcjonowały w poprzednim okresie infekcyjnym i niestety często przypominają sobie o tym gdy już przyjdą jesień oraz zima i zaczną się choroby typowe dla tego okresu.

Warto pracować na odpornością latem oraz wiosną ponieważ jest cieplej, jest więcej słońca, więc organizm może dostarczyć oraz skumulować witaminę D3 która niezbędna jest do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Czas na świeżym powietrzu doskonale wpływa na nasz organizm np. przez dotlenienie. W tym okresie mamy również dostępność świeżych warzyw oraz owoców a jak wiem odpowiednia dieta również jest kluczem do budowania odporności.

Układ odpornościowy składa się z szeregu elementów – od barier w postaci skóry i błon śluzowych , poprzez organy np. grasica, śledziona, czy węzły chłonne, po mikroskopijne, w postaci przeróżnych komórek( limfocyty, neutrofile, komórki żerne) , przeciwciała oraz związki chemiczne (cytokiny, limfocyty). Wszystkie te części ciała współgrają ze sobą tworząc mechanizm obronny, chroniący organizm przed wszelkiego rodzaju patogenami oraz toksynami.

Na sprawne działanie układu odpornościowego wpływają, wrodzone predyspozycje, nabyta odporność sposób żywienia, odpowiedni ubiór, sen, odpoczynek fizyczny oraz psychiczny.

Wrodzone predyspozycje jest to potencjał energetyczny jakie dziecko dostaje przed poczęciem od rodziców oraz w trakcie trwania okresu prenatalnego. Zależy od tego jak kobieta traktowała siebie będąc w ciąży czyli sposób żywienia oraz sytuacja emocjonalna.

Sposób żywienia jest praktycznie najistotniejszym z czynników, czyli to czym karmisz swoje ciało ma kluczowy wpływ. Unikaj słodyczy i słodkich przetworów wszelkiej maści, produktów mlecznych, pieczywa pszennego, produktów przetworzonych oraz konserwowanych. Podczas próby metabolizmu tych produktów bardzo często wytwarzane są śluz i wilgoć, które mogę stać się pożywką dla różnych drobnoustrojów. Zalegający śluz blokuje również prawidłowy przepływ energii w ciele, czego konsekwencją jest osłabienie układu odpornościowego.

Sen to absolutna podstawa naszej regeneracji. Podczas snu układ immunologiczny, nerwowy i hormonalny , tworzą integralną całość a przekazywane między nimi bodźce neuronalno-hormonalne kształtują układ odpornościowy.

Zobacz także zabiegi w naszej klinice

WIĘCEJ TU – Tlenoterapia-promocja

WIĘCEJ TU – Diagnostyka-organizmu

WIĘCEJ TU – Terapia-Megawave

WIĘCEJ TU – Terapia-plazmowa

Więcej informacji i Zapisy 696 088 101 lub skorzystaj z formularza.